（通讯员 温永兴）2021年5月6日14：30-17:30，由bat365官网登录研究生会主办的《看见自己 看见未来》心理健康专题讲座在文泉楼北506会议室顺利举办。本次活动邀请“姐妹陪你”平台联合创始人、国家二级心理咨询师、专业生命教练、高级人力资源师、婚姻情感咨询师以及危机干预心理师刘凤老师作为主讲嘉宾，讲座由学院党委副书记,纪委书记兼行政副院长朱艳平老师主持。
（刘凤老师） （朱艳平老师）
刘凤老师首先通过问题导入的方式，引导同学们去更好地认识自己。为调节活动现场氛围，刘老师以破冰活动为切入点，动员大家站起来，并且两两分组。首先由第一个同学对另一个同学说：“认识我是你的荣幸，因为我身上有100个优点，由于时间有限，我只说三个”。接下来另一个同学如法炮制。破冰活动瞬间使现场的气氛热闹了起来。刘老师也随机跟几位同学展开了互动，活动现场笑声不断。
接下来，刘凤老师又向大家介绍了心理的机能源头--三重脑，分别是具有高级功能的理性脑、控制情绪和记忆的情绪脑以及控制大部分决策的爬行脑。美国神经科学家丹尼尔曾说过：“人的成功就是大脑额叶的成功”，学会控制自己的情绪是我们走向成功的必经之路。在三重脑的基础上，刘凤老师向大家介绍了九型人格，每一种人格都有鲜明的特点。刘凤老师通过纸质测试与现场互动答疑让大家认识到自己的主人格、发展自己的副人格，从而进一步去完善自己的人格。
活动进入尾声，刘凤老师请其助理给每位同学发放带有植物萃取的芳香精油书签，吸嗅芳香书签的香气，有利于提升大脑的注意力，记忆力，消除疲惫感，益智醒脑。随着音乐“爱神”的响起，刘老师带领同学们冥想，让同学们在这场嗅觉与听觉的盛宴中以更加舒缓放松的状态，调节自己的情绪，思考自己的未来，更好的认识自己、拥抱自己。
最后，刘凤老师用充满温度的话语告诉学生们：“我们前半生大概想成为想象中我应该成为的人，我们后半生可以成为自己想成为的那个人”。在主持人朱艳平老师的结束语以及同学们热烈的掌声中，本次“看见自己 、看见未来”心理健康专题讲座活动正式落下帷幕。讲座虽然结束了，但同学们的旅程才刚刚开始，相信同学们也一定深受启发，能够正确对待心理压力，对自己未来的学习、工作、生活充满信心。在这个朝气蓬勃的时代，愿大家长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
